@所有人:疫情防控形势严峻复杂,除了接种疫苗,个人防护不能松
导语:
1、勤洗手
手脏后,要洗手。做饭前,餐饮前,便前,护理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒;戴口罩前、摘口罩后要洗手。如果外出不方便可以用含75%酒精的手消毒剂进行手部消毒。不建议以免洗手部消毒液作为常规消毒手段,只有在户外没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。
2、戴口罩
3、咳嗽讲礼仪
咳嗽打喷嚏,
要用纸巾捂住口鼻,
无纸巾时用手肘代替,
注意纸巾不要乱丢,
要丢在带盖的垃圾桶内。
4、减少聚集
疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所去。排队、付款、交谈、运动、参观时,要保持1米以上社交距离。
5、分餐食、用公筷
不混用餐具,
夹菜用公筷,
敬酒不闹酒,
尽量分餐食,
食堂就餐时,
尽量自备餐具。
5、保持室内环境清洁卫生
居室和办公场所定期通风,建议每天3次,每次至少半小时,室内以清洁卫生为主,日常保持房间整洁,处理冷冻食品的炊具和台面、病人及访客使用的物品和餐饮具、要及时做好消毒,对于手机、门把手、遥控器等部位和物品可定期进行喷洒或擦拭消毒。
6、生活方式要健康
日常生活中注意身体锻炼、规律作息、睡眠充足;注意保持健康心态、平衡膳食、戒烟限酒;注意健康饮食,避免食用生的或未熟透的动物产品。
7、早发现、早诊断
当出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、腹泻等可疑症状时,不要自行购药治疗,记得及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊就诊,主动向医生报告发病前14天的个人旅行史、人员接触史等,以便及时诊断治疗,并主动配合核酸检查。
8、疫苗接种
积极响应
国家新冠病毒疫苗接种号召,
主动接种疫苗,
保护个人健康,
提高抗击新冠病毒的能力。
到目前为止,本次南京本土疫情的确诊病例中,绝大多数为普通型和轻型,仅7例转为重症,绝大多数病人都接种过新冠疫苗。据广东、瑞丽疫情观察,接种过疫苗的病例,总体上症状较轻,转为重症病例的几率明显较低,而且病程短,说明我国新冠疫苗还是有保护作用的,尤其可以预防重症和死亡的发生。
9、关注疫情信息
来源:育苗通
审核:王波
编辑:昌亚林
发布:昌亚林